ندوة بمركز إعلام غرب الإسكندرية حول " التغذية الصحية للمراهقين "

  • عرض 2 صورة

في اطار فعاليات الحملة التي اطلقتها الهيئة العامة للاستعلامات تحت شعار " سعادتك وصحتك فى تنظيم أسرتك " للتوعية باهمية تنظيم الاسرة وصحة المرأة نظم مركز إعلام غرب الإسكندرية ندوة بالتعاون مع ادارة غرب التعليمية بعنوان " التغذية الصحية للمراهقين " بمدرسة احمد الوكيل الثانوية بنات بحضور أ/ مني صابر مديرة المدرسة وادار الندوة اماني محمد مسئول الاعلام السكاني ، وافتتح الندوة مجدي الغريب مدير المركز حيث اكد علي علي ضرورة نشر الوعي الصحي والتعرف على أهمية التغذية السليمة فى مرحلة المراهقة من اجل بناء جسم صحى وسليم وخالى من الامراض.
ثم تحدثت د / مها مرسي مدير ادارة الاعلام بمنطقة غرب الطبية عن اهمية التغذية السليمة خاصة في فترة المراهقة لما يحدث بها من تغيرات نفسية وجسدية وسلوكية وان الغذاء الصحى ضرورى للنمو وتعويض الخلايا التى يتم فقدها فى الجسم وايضا للوقاية من الامراض ورفع الجهاز المناعي ، كما اوضحت مكونات الغذاء المتكامل والذي يحتوي علي المواد الكربوهيدراتية والبروتينات والفيتامينات والدهون بنسب محددة ، واكدت علي ضرورة البعد قدر الامكان عن الوجبات الجاهزة التى تؤثر على صحة الانسان وايضا ضرورة اعداد العصائر الطبيعية بالمنزل كبديل آمن للعصائر المحفوظة ، كما أوضحت د / مها ضرورة حماية الطعام من مصادر التلوث والاهتمام بنظافة الادوات المستخدمة فى الطهى والاسطح فى المطابخ ، وضرورة فحص الاغذية قبل تخزينها أو تسويتها والاكثار من شرب المياه وممارسة الرياضة باستمرار والاهتمام بوجبة الافطار، وفى ختام الندوة أكدت د/ مها على أهمية النظافة الشخصية للشخص الذى يقوم بأعداد الطعام وغسيل الايدى باستمرار بالصابون أو المطهرات للحد من انتشار العدوي بالامراض.

الكلمات المفتاحية ندوة غرب الإسكندرية

مقالات مشابهه

من قسم آخر


التعليقات

ضعي تعليقَكِ هنا

التقيمات

راديو القمة

radio

فيس بوك

a
;